Вот почему я так люблю арахис! Потому что там полным-полно
лецитинаЛецитин - какой-то фосфолипид, который поддерживает клетки мозга (состоящий на 30% из фосфорлипидных клеток), а также укрепляет клетки стенок сердечных сосудов. Надо же. И в яйцах его много :)) В куриных, перепелиных. "Кардиологи советуют ограничить употребление яиц до трёх в неделю
(
Read more... )